俗話說“貼秋膘的好，冬去春來身體好”"一夏無病三分虛"這個(gè)"虛"包含脾虛、胃虛和氣虛所以"秋季進(jìn)補(bǔ)"正合時(shí)宜，但進(jìn)補(bǔ)時(shí)要注意同時(shí)調(diào)理脾胃！
中醫(yī)認(rèn)為，脾胃主運(yùn)化，食物經(jīng)過胃消化后，脾會(huì)收集相關(guān)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，并將其輸送到各臟腑。如果脾胃不好，運(yùn)化能力自然會(huì)受到影響，再好的營(yíng)養(yǎng)食品都無法消化吸收被人體所用，何談滋補(bǔ)養(yǎng)生！
臉上有這幾個(gè)信號(hào)
說明脾胃正在求救
1、脾胃不好，臉色發(fā)黑發(fā)黃：脾胃不適會(huì)帶來臉色不同程度的暗黑，會(huì)伴隨出現(xiàn)胃脹氣、不想吃飯、消化不好、虛火等。另外脾胃虛，氣血不能上榮，時(shí)間長(zhǎng)了，就會(huì)面色萎黃，沒有光澤。
2、 脾胃不好，嘴唇干燥：脾胃好的人嘴唇是紅潤(rùn)的，潤(rùn)滑有光；脾胃不好的沒有血色，顯得非常干燥，容易爆皮?？诔?、牙齦腫痛、睡覺流口水，都和脾胃不好有關(guān)
3、脾胃不好，鼻尖發(fā)紅：鼻頭的部位主脾，鼻頭的兩側(cè)鼻翼主胃。如果整個(gè)的鼻頭包括鼻翼都發(fā)紅，那就是說明有脾胃熱證，而且是實(shí)熱。
4、脾胃不好，眼周暗沉：如果眼周顏色較深和整體面色有明顯色差，還總浮腫，這時(shí)候就的注意脾胃健康了。
秋冬養(yǎng)脾胃
來年少受罪
經(jīng)過夏季各種寒涼、辛辣、油膩食物的轟炸，脾胃已處于疲勞狀態(tài)，待天氣轉(zhuǎn)涼食欲恢復(fù)，外邪入侵便會(huì)雪上加霜。
醫(yī)圣張仲景在《金匱要略》中有言：“四季脾旺不受邪”，特別是在秋冬季調(diào)補(bǔ)脾胃，脾胃之氣健旺，則外邪不易入侵，身體自然就會(huì)四季安康。
調(diào)理脾胃是秋季養(yǎng)生的重要環(huán)節(jié)，既是對(duì)夏季損耗的彌補(bǔ)，也是為冬季貯存能量。不僅如此，中醫(yī)認(rèn)為“培土可以生金”，調(diào)理脾胃的同時(shí)還可以達(dá)到補(bǔ)肺的目的。
養(yǎng)脾胃可以從生活習(xí)慣入手：注意飲食，減少生冷辛辣油膩過甜食物的攝入；飲食細(xì)嚼慢咽，減輕脾胃消化壓力；保持心情愉快，天冷時(shí)注意保暖，這都脾胃健康都非常有益！
在秋冬季節(jié)除了保持良好的飲食習(xí)慣，膏方來調(diào)養(yǎng)脾胃也是非常理想的選擇！
秋冬膏方助你養(yǎng)好脾胃！
秋冬是進(jìn)補(bǔ)季，膏方更是進(jìn)補(bǔ)佳品！
膏方是在復(fù)方湯劑的基礎(chǔ)上，根據(jù)人的不同體質(zhì)、不同臨床表現(xiàn)而確立不同處方，加上名貴滋補(bǔ)中藥熬制濃縮的滋補(bǔ)膏劑，具有補(bǔ)虛和治病兩大特點(diǎn)，通過健脾、疏肝、養(yǎng)陰、活血、溫補(bǔ)脾腎等起到調(diào)理脾胃、滋補(bǔ)強(qiáng)生的作用，對(duì)于體虛脾胃虛弱的患者，更應(yīng)采用膏方長(zhǎng)期調(diào)養(yǎng)。
秋冬滋補(bǔ)的膏方，具有調(diào)理體質(zhì)、補(bǔ)虛扶正、抗衰延年、治病防病的作用，除了可用于脾胃保養(yǎng)，還適合多種消化系統(tǒng)疾病的調(diào)理！
膏方具有補(bǔ)益潤(rùn)養(yǎng)、滋補(bǔ)調(diào)治的特點(diǎn)，對(duì)于具有脾虛特點(diǎn)的慢性消化道疾病，如慢性胃炎伴有萎縮、腸化甚至異型增生/上皮內(nèi)瘤變等癌前病變、消化性潰瘍、胃下垂、腸易激綜合征、潰瘍性結(jié)腸炎緩解期、功能性便秘、功能性腹痛、慢性肝膽疾病、消化系統(tǒng)腫瘤術(shù)后虛損恢復(fù)等給予膏方調(diào)治，起到救偏祛病的雙重作用。
在江南地區(qū)，秋冬進(jìn)補(bǔ)吃膏方有著悠久的歷史！而每年秋冬季，前往李良濟(jì)掛號(hào)名醫(yī)，定制一料個(gè)性化膏方，已成為許多蘇州市民冬令進(jìn)補(bǔ)的傳統(tǒng)。
深受市民的青睞，主要源于李良濟(jì)始終堅(jiān)持百年傳承的一劑好膏方的3項(xiàng)原則：
名醫(yī)對(duì)癥開方
道地藥材
省非遺技藝熬制
秋冬膏方調(diào)養(yǎng)正當(dāng)時(shí)，為了方便市民朋友們以膏方滋補(bǔ)身體，李良濟(jì)每年都會(huì)舉辦膏方節(jié)！今年膏方節(jié)將于10月12日，在嵩山店盛大開幕！
膏方節(jié)，特別邀請(qǐng)多位名醫(yī)專家，可為市民朋友們把脈問診開具個(gè)性化調(diào)養(yǎng)膏方，幫助大家秋冬季節(jié)以膏方來養(yǎng)好脾胃，健康滋補(bǔ)！膏方節(jié)義診，免掛號(hào)費(fèi)，名額有限，現(xiàn)在就點(diǎn)擊下方線上搶義診號(hào)吧！
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秋冬食養(yǎng)助你養(yǎng)好脾胃
如果你沒辦法來到李良濟(jì)膏方節(jié)，由名醫(yī)把脈開具個(gè)性化調(diào)理膏方，也可以通過適合人群更人廣泛的食養(yǎng)膏方來調(diào)養(yǎng)脾胃！
1、陳皮合味膏
經(jīng)常飲食過量、在外就餐或吃外賣比較多、夏季常吃冷飲的人，常常會(huì)消化不好，肚子脹氣、易胃口變差不想吃飯的情況，這類人群想要養(yǎng)好脾胃，可以試試?yán)盍紳?jì)的陳皮合味膏！
陳皮合味膏，選用橘皮、山楂、茯苓、紫蘇籽、黃精、雞內(nèi)金、肉豆蔻、薏苡仁等食材以非遺技藝熬制而成！食材精巧搭配，在幫助身體健胃消食的同時(shí)，理氣行氣，健脾祛濕，溫補(bǔ)脾胃，以食物的力量來緩解胃部的不舒適。
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2、山楂六物膏
如果孩子也脾胃不佳，愛吃零食，容易積食，嘴里有口氣，挑食胃口差，可以為他選擇李良濟(jì)的山楂六物膏！
這款膏方是現(xiàn)代中醫(yī)根據(jù)調(diào)理食積的普通膏方化載而來，采用多種消積食、健脾胃的食材，以非遺膏方技藝熬制而成！口感酸酸甜甜，大人孩子都喜歡喝！
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3、鐵棍山藥粉
養(yǎng)脾胃，民國(guó)大醫(yī)張錫純最推崇的就是山藥，說其在滋補(bǔ)藥中是無上之品，他在《醫(yī)學(xué)衷中參西錄》記載一味方子：薯蕷飲，就是用山藥煮水！
山藥品種很多，但是廣受歡迎的還是產(chǎn)自溫縣的壚土鐵棍山藥。不過很多人沒有靠譜的購(gòu)買渠道，也不會(huì)辨別，很難買到道地的鐵棍山藥。
想要選用道地鐵棍山藥來養(yǎng)脾胃，可以直接選擇李良濟(jì)鐵棍山藥粉！
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李良濟(jì)鐵棍山藥粉，采用道地壚土鐵棍山藥，而且只甄選根部營(yíng)養(yǎng)更集中的2/3為唯一原料。同時(shí)為了保證營(yíng)養(yǎng)更全面，鐵棍山藥帶皮比例6%-8%，研磨出來的山藥粉含有淡淡的奶香味，口感營(yíng)養(yǎng)兼的。
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原料只有鐵棍山藥，0添加香精、色素、增稠劑、防腐劑。配料表非常簡(jiǎn)單純粹，孩子吃著也很放心~
采用獨(dú)立袋裝，撕開包裝，熱水沖泡即可，山藥的清新?lián)浔嵌鴣?，嘗一下口感絲滑濃郁，細(xì)細(xì)回味還有絲絲山藥的奶香味，老人小孩都喜歡喝~
在秋冬季，隨著氣溫下降，寒邪將至，面對(duì)邪氣侵襲，維持健康，需要正氣的強(qiáng)盛，始終保持脾胃之氣不衰，是防止亞健康向病態(tài)轉(zhuǎn)變的關(guān)鍵！
正所謂“秋冬養(yǎng)脾胃，來年少受罪”，愿你也能在這個(gè)秋冬季好好養(yǎng)養(yǎng)脾胃，讓身心舒適，健康常伴！
