“甲狀腺結(jié)節(jié)隨訪(fǎng)了兩年多，每天都在煎熬中度過(guò)，甚至覺(jué)得在‘養(yǎng)毒瘤’?！?/p>
“22歲，8×7mm磨玻璃肺結(jié)節(jié)，醫(yī)生說(shuō)考慮早期病變，感覺(jué)天塌了……”
隨著醫(yī)學(xué)影像技術(shù)的進(jìn)步和體檢普及度的提升，甲狀腺、乳腺及肺結(jié)節(jié)的檢出率呈上升趨勢(shì)。體檢報(bào)告上的“結(jié)節(jié)”一詞，成為許多人的“心結(jié)”。
最新數(shù)據(jù)顯示：肺結(jié)節(jié)檢出率高達(dá)59.3%，甲狀腺結(jié)節(jié)達(dá)51.3%——相當(dāng)于每?jī)扇酥芯陀幸蝗伺c結(jié)節(jié)“正面相遇”。
哪些人更容易被查出結(jié)節(jié)，有了結(jié)節(jié)需不需要治療，又該怎么治呢？
這3類(lèi)人更易長(zhǎng)結(jié)節(jié)
1、女性
大量研究發(fā)現(xiàn)，女性周期性激素改變以及女性的生殖特點(diǎn)導(dǎo)致激素水平波動(dòng)較大。乳腺和甲狀腺都是激素反應(yīng)性器官，因此女性?xún)上偌膊〉陌l(fā)病率顯著高于男性。
因?yàn)榕愿菀资芮榫w壓力影響。有研究顯示，生悶氣者患甲狀腺結(jié)節(jié)的風(fēng)險(xiǎn)是不愛(ài)生悶氣者的3.4倍。
2、年輕人
年輕人有結(jié)節(jié)的情況越來(lái)越多——長(zhǎng)期熬夜、晝夜顛倒的作息，咖啡奶茶代替白水等不均衡飲食習(xí)慣，快節(jié)奏的工作壓力等導(dǎo)致激素紊亂，成為年輕人容易被結(jié)節(jié)“盯上”的主要原因。
3、肥胖和“三高”人群
體重指數(shù)（BMI）較高者結(jié)節(jié)檢出率更高。這與脂肪組織增多和代謝綜合征導(dǎo)致的內(nèi)分泌紊亂，如雌激素水平升高等有關(guān)。脂肪組織不僅是能量倉(cāng)庫(kù)，更是內(nèi)分泌器官，它分泌的雌性激素和炎癥因子會(huì)打亂身體平衡。
體檢查出了結(jié)節(jié)怎么辦？
對(duì)于很多人初次檢出結(jié)節(jié)的人，都會(huì)比較關(guān)心結(jié)節(jié)距離癌癥有多遠(yuǎn)？
大多數(shù)被發(fā)現(xiàn)的結(jié)節(jié)都不是癌，之后也極少會(huì)轉(zhuǎn)化為癌。它們就好比身體上的一種“歲月痕跡”，如同眼角的皺紋、漸生的白發(fā)一般，無(wú)需干預(yù)。
這些大小不一的小團(tuán)塊形成原因多樣，可能是由組織增生引起的，也可能是身體炎癥所致，又或是良性或惡性腫瘤。不同成因的結(jié)節(jié)，在性質(zhì)上天差地別。
從發(fā)生部位看，腎、肝臟、卵巢、子宮等器官都有可能發(fā)現(xiàn)結(jié)節(jié)，但實(shí)際檢查中，三類(lèi)結(jié)節(jié)最常見(jiàn)：甲狀腺結(jié)節(jié)、乳腺結(jié)節(jié)、肺結(jié)節(jié)。這三類(lèi)常見(jiàn)結(jié)節(jié)的惡性率普遍不高。
（圖片來(lái)源于新華每日電訊）
日常門(mén)診醫(yī)生，對(duì)小于6毫米的肺微結(jié)節(jié)，一般建議定期隨訪(fǎng)即可（一般是一年一次）。
中醫(yī)認(rèn)為，結(jié)節(jié)屬于中醫(yī)“癥(zhēng)結(jié)”范疇，其形成與氣滯、痰凝、血瘀有關(guān)，主要責(zé)之于肝、脾、腎三臟。
肝主疏泄，喜條達(dá)而惡抑郁;脾主運(yùn)化;腎主水，調(diào)節(jié)水液代謝。如果飲食傷脾、色欲傷腎，使脾腎兩虛，津液運(yùn)行失常，津凝為痰；或因情志不暢，使肝氣不舒，日久肝郁氣滯，使脾失健運(yùn)，痰濁內(nèi)生，瘀血痰濁相互膠結(jié)，就會(huì)形成結(jié)節(jié)。
中醫(yī)認(rèn)為辨證治結(jié)節(jié)，以健脾補(bǔ)虛治其本 以疏肝理氣、化痰散結(jié) 、活血化瘀治其標(biāo)?，F(xiàn)實(shí)中如有結(jié)節(jié)類(lèi)問(wèn)題要先到正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)明確結(jié)節(jié)性質(zhì)，辨證論治。
同時(shí)，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下，使用李良濟(jì)國(guó)醫(yī)館醫(yī)生推薦的“散結(jié)方”！
飲食調(diào)養(yǎng)：3種食物2杯茶
除了定期隨訪(fǎng)和中醫(yī)調(diào)理，也可以在飲食上多加注意：
1、吃這3類(lèi)天然“散結(jié)”食物
（1）柑橘類(lèi)水果
柑橘類(lèi)水果屬于芳香類(lèi)果蔬，比如橘子，不僅橘肉可以食用，橘皮、橘絡(luò)、橘核、橘葉也都有一定藥用價(jià)值。
用橘皮制成的陳皮：理氣化痰；
橘絡(luò)：化痰通絡(luò)；
橘核：祛痰散結(jié)；
橘葉：治療乳腺疾病、散結(jié)。
因此柑橘類(lèi)水果比較適合氣滯明顯的人群食用，如乳腺增生、乳腺結(jié)節(jié)和甲狀腺結(jié)節(jié)患者，芳香的氣味也有助于改善不良情緒。
（2）山楂
山楂具有活血化瘀的功效，可以幫助抑制結(jié)節(jié)生長(zhǎng)和形成。
現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，山楂對(duì)血液黏稠度過(guò)高、糖脂代謝異常的人群，有一定作用，血管容易形成血栓或者容易有斑塊的人群，可以適當(dāng)吃一些山楂。
（3）蒲公英
蒲公英具有清熱解毒、消腫散結(jié)的功效。但這里提到的“結(jié)”，是指疔瘡腫毒，比如皮膚表面長(zhǎng)了癤子、腫包等，可以用蒲公英來(lái)消散。
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2、茶飲舒緩情緒，調(diào)養(yǎng)身心
日常飲食還可以通過(guò)養(yǎng)生茶飲，來(lái)舒緩情緒和調(diào)養(yǎng)體質(zhì)！
（1）經(jīng)常情緒不佳的人，尤其是女性朋友，可以常喝玫瑰佛手茶！
玫瑰花，行氣解郁，和血，止痛。用于肝胃氣痛，食少?lài)I惡，月經(jīng)不調(diào)，跌撲傷痛。
佛手，行氣解郁，和血，止痛。用于肝胃氣痛，食少?lài)I惡，月經(jīng)不調(diào)，跌撲傷痛。
做法：玫瑰花6朵、佛手適量，一起放入水杯中熱水沖泡5分鐘即可。日常代茶飲用，疏肝理氣，適合適合情緒失調(diào)、煩躁易怒者飲用。
這里推薦大家直接選擇李良濟(jì)的玫瑰佛手茶，獨(dú)立的茶包，打開(kāi)沖泡即可。
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李良濟(jì)玫瑰佛手茶，甄選上等佛手和重瓣紅玫瑰，搭配枸杞子、橘皮和甘草，品質(zhì)食材經(jīng)過(guò)科學(xué)配比、專(zhuān)業(yè)調(diào)制、多道工序制成獨(dú)立袋裝茶包。
日常養(yǎng)生沖泡一包，茶湯清透、口感香醇。舒緩身心，助你輕松擁有好心情。
（2）日常飲食調(diào)養(yǎng)身心可以喝喝李良濟(jì)的抒結(jié)茶！
李良濟(jì)抒結(jié)茶，遵循藥食同源的原則，參考《千家妙方》的“加味解毒散結(jié)湯”，《洞天奧旨》的“英藤湯”兩個(gè)調(diào)理結(jié)節(jié)的古典經(jīng)方，結(jié)合李良濟(jì)名醫(yī)—蔡家寧散結(jié)方茶，研制而成的食療茶飲。
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抒結(jié)茶的配料有橘皮、重瓣紅玫瑰、蒲公英根、甘草、桂圓、桔梗、佛手、茯苓、薄荷、靈芝（紫芝）等。
多味食材，以食品級(jí)的三角立體包來(lái)包裝，金字塔形的茶包，能讓草本的香味及滋味快速而完整地釋放出來(lái)。而且透明茶包，優(yōu)質(zhì)原料清晰可見(jiàn)~撕開(kāi)用水沖泡即可，香濃醇厚，口感豐富~
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除了中藥調(diào)理，預(yù)防結(jié)節(jié)還可以通過(guò)良好的習(xí)慣入手：如培養(yǎng)良好的心態(tài)，及時(shí)紓解負(fù)面情緒，盡量保持心情舒暢；合理運(yùn)動(dòng)，規(guī)律作息；健康飲食，避免攝入過(guò)多高油高脂、辛辣刺激，及不易消化的食物，以免損傷脾胃功能！
* 本文參考新華每日電訊、央視網(wǎng)等資料。
* 本條微信內(nèi)容部分圖片效果由AI制作生成。
