今日冬至，吃餃子或湯圓是重要的節(jié)日習(xí)俗。這不僅是舌尖上的溫暖眷戀，還是深植于我們文化基因里的時(shí)令智慧！
除了吃餃子、品湯圓，在冬至這個(gè)“一陽(yáng)生”的關(guān)鍵節(jié)氣前后，艾灸更是一項(xiàng)傳承千年的養(yǎng)生儀式！此時(shí)艾灸，能順應(yīng)自然界陽(yáng)升之氣，實(shí)現(xiàn)天人合一，還能大大增強(qiáng)艾灸的溫補(bǔ)之力，從而達(dá)到強(qiáng)身健體的目的。
昨天下午，一場(chǎng)以“冬至艾灸·暖身更暖心”為主題的醫(yī)友會(huì)在李良濟(jì)相城店暖心開(kāi)啟，為市民送上了一份貼心的冬日養(yǎng)生健康大禮。
專(zhuān)家講座
活動(dòng)伊始，沈霖卉醫(yī)生以其深厚的中醫(yī)底蘊(yùn)和豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)，為市民朋友帶來(lái)了一場(chǎng)生動(dòng)實(shí)用的冬季艾灸主題講座。
沈醫(yī)生詳細(xì)講解了艾灸的原理、功效以及冬季艾灸的獨(dú)特優(yōu)勢(shì)，強(qiáng)調(diào)了“冬藏”時(shí)節(jié)通過(guò)艾灸溫補(bǔ)陽(yáng)氣、增強(qiáng)體質(zhì)的重要性。
在選穴方面，沈醫(yī)生根據(jù)冬季人體易受寒邪侵襲的特點(diǎn)，精選了幾個(gè)關(guān)鍵穴位，如足三里、關(guān)元、命門(mén)等，這些穴位如同身體的小太陽(yáng)，能夠激發(fā)體內(nèi)陽(yáng)氣，抵御寒冷。
同時(shí)，沈醫(yī)生還現(xiàn)場(chǎng)演示了正確的艾灸手法，從艾條的點(diǎn)燃、距離的控制到時(shí)間的把握，每一個(gè)細(xì)節(jié)都講解得清晰明了，讓大家在家也能輕松操作，享受艾灸帶來(lái)的溫暖與健康。
市民朋友們聽(tīng)得全神貫注，有的認(rèn)真做著筆記，有的則頻頻點(diǎn)頭表示贊同，還有的忍不住輕聲交流自己的體會(huì)，現(xiàn)場(chǎng)氣氛熱烈而溫馨。
“原來(lái)艾灸還有這么多講究，真是長(zhǎng)知識(shí)了！”一位中年男士感慨道，他的眼神中閃爍著對(duì)中醫(yī)智慧的敬佩與好奇。
免費(fèi)艾灸理療
講座結(jié)束后，大家紛紛走進(jìn)理療館，體驗(yàn)免費(fèi)艾灸。在專(zhuān)業(yè)技師的指導(dǎo)下，市民朋友躺上艾灸床，閉上眼睛，感受著艾條燃燒時(shí)散發(fā)出的溫暖與香氣。
隨著艾煙緩緩升起，一股股暖流在體內(nèi)流淌，仿佛將冬日的寒冷一掃而空，只留下身心的輕松與愉悅。
一位年長(zhǎng)的阿姨則感慨道：“平時(shí)自己在家艾灸，總是掌握不好火候和時(shí)間，今天感覺(jué)效果完全不一樣，整個(gè)人都精神多了！”說(shuō)著，她還忍不住伸了個(gè)懶腰，臉上洋溢著久違的輕松與活力。
中醫(yī)1V1咨詢(xún)
除了艾灸體驗(yàn)，活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)還提供了免費(fèi)中醫(yī)一對(duì)一咨詢(xún)服務(wù)。沈醫(yī)生根據(jù)市民朋友的體質(zhì)狀況、生活習(xí)慣以及冬季養(yǎng)生需求，量身定制了個(gè)性化的冬季養(yǎng)生方案。
無(wú)論是想要改善睡眠、增強(qiáng)免疫力，還是調(diào)理脾胃、緩解關(guān)節(jié)疼痛，沈醫(yī)生都能給出專(zhuān)業(yè)而貼心的建議。
免費(fèi)中醫(yī)CT
活動(dòng)還特別設(shè)置了免費(fèi)中醫(yī)CT體質(zhì)辨識(shí)環(huán)節(jié)。通過(guò)先進(jìn)的中醫(yī)體質(zhì)辨識(shí)設(shè)備，市民朋友可以快速了解自己的體質(zhì)類(lèi)型，如氣虛質(zhì)、陽(yáng)虛質(zhì)、陰虛質(zhì)等，從而根據(jù)體質(zhì)特點(diǎn)選擇適合自己的冬季進(jìn)補(bǔ)方案。
大家紛紛排隊(duì)等候，臉上寫(xiě)滿(mǎn)了期待與好奇。當(dāng)看到自己的體質(zhì)報(bào)告時(shí)，有的驚訝于結(jié)果的準(zhǔn)確性，有的則興奮地與旁邊的人分享自己的體質(zhì)特點(diǎn)。
“原來(lái)我是陽(yáng)虛質(zhì)，難怪冬天總是怕冷呢！”一位中年男士恍然大悟道，他的眼神中閃爍著對(duì)中醫(yī)智慧的贊嘆與認(rèn)同。
冬至陽(yáng)生春又來(lái)。在這個(gè)一年中最寒冷的時(shí)節(jié)，李良濟(jì)用一場(chǎng)溫暖的艾灸醫(yī)友會(huì)，將中醫(yī)養(yǎng)生智慧傳遞給更多需要的人。
如果沒(méi)有加入這次醫(yī)友會(huì)也不必遺憾，在這個(gè)三九天，李良濟(jì)將會(huì)開(kāi)展更多公益活動(dòng)，如艾灸、推拿福利、醫(yī)友會(huì)等，您可以長(zhǎng)按下方圖片進(jìn)入專(zhuān)屬活動(dòng)群，及時(shí)了解和報(bào)名最新公益活動(dòng)~
